Guérir du trouble de l'humeur: dépression et bipolarité

Vous êtes rongé(e) par la culpabilité...

Vous ne savez pas vraiment pourquoi vous allez mal.

Vous vous vous sentez impuissant(e) et épuisé(e).

Vous vous sentez responsable du malheur des autres.

Vous ne désirez rien et perdez le goût de vivre.

Vous avez des pensées négatives et une faible estime.

Vous êtes d’humeur triste, passive, voire suicidaire.  

Vous vivez éventuellement dans l'ambivalence :

Vous ne savez pas vraiment pourquoi vous allez bien.

Vous vous sentez invincible et très énergique.

Vous vous sentez responsable du bonheur des autres.

Vos désirs semblent illimités, ainsi que votre motivation.

Vous avez des pensées positives et une bonne estime.

Vous êtes d’humeur euphorique, active, altruiste.  

Imaginez une vie sans culpabilité!

Vous êtes heureux(se).

Votre humeur est apaisée et joyeuse.

Vos pensées sont positives et agréables. 

Vos comportements sont modérés, sans excès.

Vous respectez vos besoins et vos limites.

Vous ne vous sentez plus coupable de vous aimer,

malgré les attentes de votre entourage. 

Vous avez une belle image de vous-même et des autres.

Votre énergie et votre motivation sont contagieuses.

Votre vie est pleine de dignité et de sens.