Guérir du trouble de l'humeur: dépression et bipolarité

Vous êtes rongé(e) par la culpabilité...

Vous ne savez pas vraiment pourquoi vous allez mal.

Vous vous sentez responsable du malheur des autres.

Fusionnel(le), vous vous sentez impuissant(e) et épuisé(e).

Vous limitez vos désirs et perdez le goût de vivre.

Vous avez des pensées négatives et une faible estime.

Vous êtes d’humeur triste, passive, voire suicidaire.  

Vous vivez éventuellement dans l'ambivalence :

Vous ne savez pas vraiment pourquoi vous allez bien.

Vous vous sentez responsable du bonheur des autres.

Fusionnel(le), vous vous sentez invincible et énergique.

Vos désirs semblent illimités, ainsi que votre motivation.

Vous avez des pensées positives et une bonne estime.

Vous êtes d’humeur euphorique, active, altruiste.  

Imaginez une vie sans culpabilité!

Vous êtes heureux(se), moins fusionnel(le). 

Votre humeur est toujours apaisée et joyeuse.

Vous cultivez des pensées et émotions agréables. 

Vos comportements sont modérés, sans excès.

Vous respectez vos besoins et vos limites.

Vous ne vous sentez plus coupable de vous aimer,

malgré toutes les attentes de votre entourage.

Vous aimez votre différence et celle des autres,

sans être en conflit avec vous et avec eux.  

Vous avez une belle image de vous-même et des autres.

Votre énergie et votre motivation sont contagieuses.

Votre vie est pleine de dignité et de sens.